Rémálmok gyötrik? Így lehet elriasztani azokat
Svájci kutatók egy innovatív hangterápiás módszer segítségével próbálják elűzni a visszatérő rémálmokat.
#gyors szemmozgásos alvás
Most már a tudomány is kimondta: jobb valakivel együtt aludni, mint egyedül
Azt hihetnénk, hogy partnerünk mozgolódása, esetleges horkolása, az ágynemű surrogása zavarja az alvásunkat, azonban amerikai kutatók úgy találták, hogy az együttalvás valójában javítja a pihenésünk értékét.
1